登山コースのご案内

登山コースのご案内

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中央アルプス登山のご案内

アクセスの良さや多くの山が集まる立地の良さから、登山中級者上級者だけでなく、初心者の方にもおすすめな中央アルプス。多くの山へ通じる登山ルートが集まっている中でも、初心者・中級者・上級者へオススメのコースをご案内します。

主なポイントの標高と高低差

体力的にもそれほどきつくない
初心者向けの半日コース

登るなら中央アルプス最高峰、標高2,956mの木曽駒ヶ岳。 ホテルを出てすぐに急勾配の八丁坂がありますが、八丁坂を登り稜線に出ると景色が開け、あとは緩やかな勾配の登山道になります。体力的にもそれほどきつくないので半日コースとして楽しめます!

木曽駒ヶ岳山頂まで
「往復約4時間」のコース

ホテル千畳敷
(千畳敷駅)

標高2,612m
1行き (上り)

60
6帰り(下り)

50
1km
乗越浄土
標高2,850m
2行き (上り)

20
5帰り(下り)

20
500m
中岳
標高2,925m
3行き (上り)

40
4帰り(下り)

40
500m
木曽駒ヶ岳山頂!
標高2,956m

登山の準備はお忘れなく!

登山の時期は、7〜10月をオススメしています。(11~6月は雪山装備が必要となります)
登りやすい山とはいえ、決して甘く見ずしっかり装備を整え、登山届を出してからご出発ください。

山小屋(山荘)について

連絡先 備考
宝剣山荘 通常TEL. 090-5507-6345
1〜6TEL. 090-7804-2185
トイレあり
(有料)
天狗荘
駒ヶ岳頂上
山荘
駒ヶ岳頂上
木曽小屋
通常TEL. 0264-52-3882 トイレあり
(有料)

早朝の出発がおすすめ!
中級者向けのコース

中央アルプスを代表するカールは千畳敷ですが、他にもいくつもカールは存在します。その中でも、中央アルプス唯一の氷河湖の姿を残す濃ヶ池をめぐるコースは、少し長い行程になるために、体力も必要なチャレンジコースです。
ホテルを利用し早朝に出発して、午後のガスが出る前にきれいな風景を楽しみましょう。雪の多い年は、7月下旬でもコースに残雪があるため注意が必要です。

濃ヶ池をめぐる
「往復約5時間半〜」のコース

ホテル千畳敷
(千畳敷駅)

標高2,612m
1行き (上り)

60
1km
乗越浄土
標高2,850m
2行き (上り)

20
500m
中岳
標高2,925m
3行き (上り)

40
500m
木曽駒ヶ岳山頂!
標高2,956m
4行き (上り)

60
500m
濃ヶ池分岐
標高2,670m
5帰り (下り)

20
200m
濃ヶ池
標高2,655m
6帰り (下り)

35
500m
駒飼ノ池
標高2,710m
7帰り (下り)

40
1km
乗越浄土
標高2,850m
8帰り (下り)

50
1km

ホテル千畳敷
(千畳敷駅)

標高2,612m

登山の準備はお忘れなく!

登山の時期は、7〜10月をオススメしています。(11~6月は雪山装備が必要となります)
登りやすい山とはいえ、決して甘く見ずしっかり装備を整え、登山届を出してからご出発ください。

山小屋(山荘)について

連絡先 備考
宝剣山荘 通常TEL. 090-5507-6345
1〜6TEL. 090-7804-2185
トイレあり
(有料)
天狗荘
駒ヶ岳頂上
山荘
駒ヶ岳頂上
木曽小屋
通常TEL. 0264-52-3882 トイレあり
(有料)

登山に慣れた人におすすめのコース

三ノ沢岳は、宝剣岳から西側へ派生した尾根に続く山で、中央アルプス唯一の単独峰になります。木曽側から登る登山道はなく、主稜線上からの尾根をたどるしかありません。そのため、訪れる人も少なく、静かで自然豊かな山域となっています。
高山植物の多さは、中央アルプスでもトップクラスでお花を楽しみたい人にはお勧めのコース。しかし、コースの高低差が大きいのと、途中に避難小屋等がないため、午後の雷には要注意。ホテルに宿泊して早朝の出発がベストです。行程が長いので登山になれた人におすすめです。

三ノ沢岳まで
「往復約6時間以上」のコース

ホテル千畳敷
(千畳敷駅)

標高2,612m
1行き (上り)

30
6帰り(下り)

25
800m
極楽平
標高2,825m
2行き (上り)

15
5帰り(下り)

10
200m
三ノ沢岳分岐
標高2,880m
3行き (上り)

150
4帰り(下り)

150
2km
三ノ沢岳
標高2,847m

登山の準備はお忘れなく!

登山の時期は、7〜10月をオススメしています。(11~6月は雪山装備が必要となります)
登りやすい山とはいえ、決して甘く見ずしっかり装備を整え、登山届を出してからご出発ください。

山小屋(山荘)について

連絡先 備考
宝剣山荘 通常TEL. 090-5507-6345
1〜6TEL. 090-7804-2185
トイレあり
(有料)
天狗荘
駒ヶ岳頂上
山荘
駒ヶ岳頂上
木曽小屋
通常TEL. 0264-52-3882 トイレあり
(有料)